Was ist Personal Training?

Wo soll man anfangen?

Sind Sie eingeschüchtert von der Idee, in ein Fitnessstudio zu gehen? Wenn ja, bist du nicht alleine. Das Fitnesserlebnis kann überwältigend sein. Es kann so verwirrend sein wie eine Kalkülgleichung oder so beängstigend wie eine mittelalterliche Folterkammer. Wenn Sie ein Anfänger im Fitnessstudio sind, benötigen Sie eine Anleitung und jemanden, der alle Ihre Fragen beantwortet. Ist es besser, auf einem Laufband, Fahrrad oder Ellipsentrainer zu laufen? Dehnen Sie sich vor oder nach dem Training? Was trägst du im Fitnessstudio? Wenn Sie einen unserer zertifizierten Trainer anrufen, ist dies der erste Schritt zur Lösung Ihrer Verwirrung und Einschüchterung.

Eignungsprüfung

Personal Trainer haben einen sehr umfassenden Ansatz für Personal Training. Anstatt sich für alle zu interessieren, nehmen sich persönliche Trainer die Zeit, um sich mit Ihnen vertraut zu machen – Ihre lang- und kurzfristigen Ziele sowie Ihre aktuellen Fitness-, Gesundheits- und Ernährungsgewohnheiten. Personal Trainer berücksichtigen auch Ihr Alter, Ihre Körperzusammensetzung und Ihr Geschlecht, um einen auf Ihre spezifischen Gesundheits- und Fitnessziele zugeschnittenen Fitnessplan zu entwickeln. Nachdem persönliche Trainer Ihr Fitnessprogramm entwickelt haben, stehen wir Ihnen weiterhin zur Seite, um Sie zu unterstützen, Sie zu motivieren und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen.

Es ist keine schnelle Lösung, es ist eine Lebensweise

Der Trainings– und Ernährungsplan, den wir für Sie entwerfen, ist als Lebensstilplan gedacht und nicht als nächster Tag. Egal, ob Sie abnehmen, Ihren Körper straffen oder Muskeln aufbauen möchten, wir werden ein Programm entwickeln, das zu Ihrem Lebensstil passt und Ihnen alle notwendigen Werkzeuge zur Verfügung stellt, um Disziplin zu erreichen und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Fitnessprogramm nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, können Personal Trainer Ihren Fitness- und Ernährungsplan neu bewerten und Änderungen vornehmen. Egal zu welcher Stufe Sie sich befinden, unser Schulungspersonal ist immer für Sie da, um Ihre Ziele zu erreichen, Ihre Form zu verbessern und Ihnen Gesundheitstipps zu geben.

Machen Sie sich mit persönlichen Trainern fit

Wenn Sie im Großraum München sind und nach Unterstützung, Motivation und Anleitung eines zertifizierten Trainers suchen, sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Rufen Sie die Münchner Personal Trainer heute an, um mehr über die vielen Vorteile zu erfahren, die mit einer Einzeltraining verbunden sind. Nachfolgend finden Sie die derzeit verfügbaren Pakete.

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